ТАНЦЫ   в   ДУБНЕ  

«СВОБОДЫЙ  ТАНЕЦ »

 
Приглашаем взрослых на наши занятия по субботам!
 

Не важно, мужчина Вы или женщина, сколько Вам лет, танцевали ли Вы раньше или считаете, что не умеете.
 
С нами Вы научитесь свободно двигаться под любую музыку.
 
 Также Вас ждут интересные телесные и психологические практики.
   
Свободный танец – это  путь к целостному, гармоничному человеку, и каждое занятие – это расширение степеней свободы своего тела, открытие новых мыслей и чувств.
 
Ещё Вы ощутите, как это здорово - танцевать просто потому что хочется!    Нет людей, которые не умеют танцевать!  
Вы узнаете себя настоящего, почувствуете своё внутреннее пространство, потому что тело не умеет врать. Узнаете, что такое настоящий, а не формальный контакт с партнером.
 
И тогда…собственное танцующее тело – это действительно праздник!
 

• Основной критерий, как и сколько делать на занятии – Ваше удовольствие.
• Замечено, что настоящее понимание “импровизация – это моё или не моё” приходит чаще всего на третьем занятии после массы противоречивых чувств и впечатлений.

Вы имеете право:

• Выбрать любой удобный Вам  ритм посещения занятий.
• Приходить в любом настроении и любой физической форме..
• Быть разным – свободным или зажатым, искренним или не очень.

Шаблонный танец
 
Современный человек – часто напряжён, зажат в рамки навязанных стереотипов.
 
Голова – преимущественно занята суетными мыслями, решением “проблем”, она претендует на главенствующую роль... Эмоции – отдельно, в зажатом  или хаотичном состоянии…
 
Тело живет какой-то своей неуправляемой жизнью, накапливая следы жизненных потрясений и импульсивных попыток “заняться собой”. Движения -  шаблонны, в осанке и походке «читается» биография.
 
Отработанные шаблоны – те “два притопа”, которые до сих пор ты привык считать танцем, подсмотренные на дискотеке или где-то ещё.
 

Импровизация
 
Снятие мышечных зажимов с высвобождением эмоций и жизненной энергии. Музыка, современная или джазовая  задает ритм, которые увлекают тело   и выстраивают танец.
 
Динамика
 
Иногда заметен прорыв: другое лицо, иной спектр движений, совершенно новая пластика. Это участник  «забылся» на какое-то время, вышел за границы стереотипов – и стал богаче, свободнее. Это ярко видно со стороны, это поражает. Так открывается потенциал индивидуальности – собственный неповторимый и яркий танцевальный почерк.

Формат
 
Постоянно действует открытая группа, в которую можно прийти независимо от времени года и начать с любого занятия. Для этого вида танцев наличие партнёра не нужно.
 
Приходите, мы будем Вам рады !

Звоните по тел. +7 (999) 095-58-86 ( Центр йоги «Ананда)