Ответы на вопросы веб-сайта Дубна 03
врачей Офтальмологического Центра
«Клиника»

О зрении детей

1. Что надо делать, чтобы у детей, которые пошли в школу, не портилось зрение?
 
Дома вместо письменного стола поставить (купить, заказать, сделать) одноместную парту классического образца. Можно с регулируемой высотой. Лучше зеленого или черного цвета, однотонную. Не должно быть прямого света (лампа, окно) и бликов в глаза.
 
В начальных классах делать с ребенком устные уроки на слух. Не загружать ребенка в принудительном порядке дополнительными занятиями, требующими психического, эмоционального напряжения (музыка и др.) . Избегать систематической физической перегрузки. Чем позже ребенок начнет пользоваться мобильным телефоном, тем лучше для зрения и здоровья.
 
Исключить из рациона питания ребенка всевозможные концентраты, соки, фастфуд, гамбургеры, чипсы и т.д. Вместо соков давать фрукты хорошего качества. Исключить генно-модифицированные продукты.
 
2. Какое время за компьютером безопасно для здоровья детей ( 8-10 лет)?
 
В этом возрасте единственно оправданное применение компьютера возможно только в лечебных целях (спецпрограммы) и только под наблюдением врача. Ребенок в этом возрасте хочет только игры, а они построены так, что вводят его в стрессовое состояние. Вы рискуете получить психически неуравновешенного ребенка плюс проблемы со зрением. Выводы делайте сами.
 
3. Что влияет на зрение ребёнка, кроме нагрузки на глаза (чтение, работа за компьютером)?
 
В большинстве случаев потеря зрения начинается на психическом уровне. Следует различать чтение и работу за компьютером. Книга пассивна по своей природе, и не может реагировать на действия читающего. Компьютер же интерактивен, и воздействует на работающего, ставя его в определенную зависимость от себя. И главное, в отличие от книги и человека, для ребенка он непонятен. А это – основа стресса. В остальном, смотрите ответ на первый вопрос.
 

О людях, работающих на компьютерах

4. Какое количество часов работы за компьютером, на Ваш взгляд, безопасно для здоровья глаз?
 
Минимально необходимое.
 
5. Какие опасности для глаз (и здоровья в целом) у людей, работающих много за компьютером ?
 
Ухудшение зрения.
 
6. Надо ли принимать специальные витамины для глаз или достаточно обычных витаминов?
 
Неправильное применение витаминов также опасно, как и лекарств. Консультируйтесь с врачем.
 
7. В некоторых организациях на рабочих местах висят таблички «каждый час перерыв в работе 10-15 минут», на Ваш взгляд насколько это оправданно. Обязательна ли такая забота о сотрудниках у коммерческих организаций?
 
Безусловно оправдана. Кроме того, это признак серьезной организации.
 

Близорукость

8. Какие методы исправления близорукости Вы применяете ?
 
Мы опираемся на разработки НИИ им. Гельмгольца.
 
9. В каком возрасте лучше всего исправлять близорукость?
 
Наиболее эффективно исправление близорукости в детском и юношеском возрасте.
 
10. Сколько обычно нужно времени для её исправления, нужно ли будет потом повторно проходить курс восстановления зрения?
 
И лечебный эффект, и его продолжительность индивидуальны. Один курс лечения состоит, как правило, из десяти занятий. По нашей статистике улучшения остроты зрения наблюдается у 90% пациентов за один курс, но это не единственный параметр зрения. Есть и другие.
 

Общие вопросы

11. Можно ли восстановить зрение, занимаясь этим самостоятельно по книжным методикам ?
 
Если повезет, то можно. Но скорее всего, вы получите дополнительные проблемы.
 
12. Можете ли Вы назвать самые распространённые заболевания глаз, и основные причины, вызывающие их?
 
Исчерпывающие ответы получите, если чаще будете обращаться к врачу. Так больше шансов предупредить заболевание. Что касается причин различных глазных заболеваний, то на эти темы до сих пор защищают диссертации.
 
13. Какое должно быть электрическое освещение (яркость лампочек), комфортное для глаз ?
 
При работе за столом необходим верхний свет и местное освещение.
 
14. Какие, на Ваш взгляд, есть особенности отношения к состоянию здоровья своих глаз у людей в России по сравнению с другими странами?
 
Гром не грянет – мужик не перекрестится.
 
15. Назовите основные принципы, которыми руководствую врачи Вашей клиники ( что особенно важно для клиники ) ?
 
Добросовестность и честность.
 

На вопросы веб-сайта DUBNA03.ru отвечали врачи Офтальмологического Центра «Клиника» г. Дубна

29.12.2009 г.