Как побороть страх перед стоматологом

Многие взрослые оттягивают лечение зубов до того момента, пока боль станет просто невыносимой или пока не раздуется щека. Да-да, многие боятся стоматологов, таких страшных зверей на подобие того самого Фредди, что с улицы Вязов. Но отбросим шутки в сторону. Кто-то до сих пор при виде бормашины испытывает животный страх, а кто-то уже и не подаёт никакой экспрессии, когда стоматолог с визжащей бормашиной проделывает «колодец» в зубном камне. Откуда у нас этот страх?

В научных кругах распространено мнение, что наша боязнь родом из детства. Ребенок, который идет к стоматологу впервые, еще не напуган этим доктором и доверчиво открывает рот. Малыш рассматривает все приборы вокруг, слепящий свет лампы и позвякивающие инструменты. Но потом ребенок переживает очень неприятные моменты, и его доверие обмануто. И теперь он понимает, что стоматологическая клиника – это страшно. Неудачный первый опыт «общения» со стоматологом может закрепиться в подсознании и в зрелом возрасте.

Современные стоматологические клиники располагают новейшими технологиями. Сейчас практически все «зубные» операции проводятся безболезненно. Тем не менее приведём несколько значимых советов, следуя которым, вы сделаете свой визит к дантисту приятней.

Скажем сразу: не скрывайте свой страх и признайтесь врачу. Отбросьте стеснение и скромность, хотя это придаст вашему сознанию большую восприимчивость к боли, врач сам выберет способ воздействия на вашу фобию.

Не стесняйтесь поговорить с дантистом касательно предстоящих процедур по лечению зубов. Это снимет ваше любопытство и беспокойство, которые вызываются под действием страха.
Не наедайтесь перед визитом в стоматологическую клинику, лучше позавтракайте легко. Сварите два яйца всмятку, съешьте тарелочку мюслей и выпейте немного молока.
Дело в том, что пища, содержащая много белка, способствует приведению содержания сахара в крови в норму, а это снизит вашу болевую чувствительность.
Откажитесь утром от кофе или чая, поскольку кофеин повышает артериальное давление, что негативно сказывается на вашем состоянии и не расслабляет.
Следуйте приведённым советам, и вы постепенно перестанете бояться стоматолога, а бормашина не будет казаться вам крюгеровскими когтями.